Ältere Menschen müssen sich in besonderer Weise im ihre Gesundheit kümmern, weil sie einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen in viel höherem Maße ausgesetzt sind als jüngere Personen. Aus diesem Grund wurden mit dem Gedanken an Senioren spezielle Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen entwickelt.

Älteren Menschen wird unter anderem eine Supplementation von Vitaminen aus der B-Gruppe empfohlen, die den Metabolismus verbessern, auf die Arbeit des Nerven- und Muskelsystems einfließen und auch für die Produktion roter Blutkörperchen unerlässlich sind. Vitamin D spielt auch eine sehr wichtige Rolle. Sein Mangel kann aufgrund der erschwerten Calciumaufnahme zur Entstehung von Osteoporose führen. Außerdem wird Senioren häufig die Einnahme von Vitamin E empfohlen, welches den Alterungsprozess der Zellen verlangsamt und die Entstehung von Atherosklerose und Krebs verhindert. Senioren brauchen auch eine entsprechende Dosis an Mineralstoffen, zum Beispiel Zink, dessen Mangel manchmal zu Immunschwäche und Konzentrationsstörungen führen kann. Calcium und Magnesium spielen auch eine bedeutsame Rolle. Das erste stärkt die Knochen und Zähne, das zweite fließt auf die Funktion des Nervensystems ein.

Vitamine und Mineralstoffe können separat eingenommen werden. Eine bessere Lösung ist jedoch die Einnahme spezieller Nahrungsergänzungsmittel für Senioren, die alle Vitamine und Mineralstoffe enthalten, welche ältere Menschen benötigen. Es lohnt sich beispielsweise nach Vita-Min Senior Plus der Firma Olimp zu greifen. Dies ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit vielen Inhaltsstoffen, das außer Vitaminen und Mineralstoffen koreanischen Ginseng enthält, der die Energie und Vitalität steigert.